Le jus santé de mes enfants !
Bienvenue sur Nutri-momes! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique "Les 9 secrets pour une alimentation équilibrée !" cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Salut les parents ! La…
Extracteur de jus : pour une santé et une énergie au top !
Salut les parents ! Comment apporter facilement une bonne quantité de fruits et légumes à vos enfants? Comment faire le plein de vitamines et de minéraux? Une aide précieuse : l’extracteur de jus ! 🙂 Les avantages des…
Batch cooking ou comment gagner du temps
Salut les parents ! Le batch cooking ! Connaissez-vous ce terme? C’est le fait de cuisiner plusieurs repas en une fois afin de gagner du temps par la suite. Passer 2 heures en cuisine pour s’alléger le travail les…
Maman épanouie et sereine : mes confessions et astuces
Salut les parents ! Cette semaine, j’avais envie d’écrire un article un peu différent. Je suis maman (ça, vous le savez déjà 😉 ) depuis bientôt 10 ans ! Ça passe vite ! Je pense que nous sommes beaucoup…
Conservation des aliments
Salut les parents ! La conservation. Savez-vous réellement comment conserver vos aliments? Connaissez-vous les différents modes de conservation ? Beaucoup d’aliments sont malheureusement gaspillés car ils sont mal conservés. S’ils l’étaient de manière adéquate, on pourrait encore les consommer…
Crêpes aux épinards
Salut les parents ! Des crêpes vertes, vous connaissez? Voilà ce que j’ai testé 😀 Et vous imaginez la réaction de mes 2 grandes ! Ce n’était pas gagné pour qu’elles les mangent !! J’ai eu droit à un regard…
Sucre : l’impact sur le comportement
Salut les parents ! Le sucre, quel vaste sujet ! On en entend beaucoup parler, on sait qu’il n’est pas bon d’en consommer trop, qu’il est néfaste pour la santé. Nous savons qu’il fait grossir, qu’il peut entraîner un…
1 super livre pour nos enfants !
Salut les parents ! Depuis très longtemps, j’explique les choses à mes enfants… peut-être même parfois un peu trop? En tant que parent, je remets beaucoup mes choix, décisions et réactions en question. Ai-je réagi correctement? Ai-je pris la…
5 recettes irrésistibles à base de courges
Salut les parents ! Les courges : topissime pour le goût et pour la santé ! Vous aussi vous adorez les courges? Butternut, potimarron, potiron, etc. Avec ces recettes, vous serez armés pour que votre famille et amis se…
Sondage pour VOUS aider
Salut les parents ! Ça fait déjà 8 mois que j’ai créé mon blog. Vous êtes, chaque jour, de plus en plus nombreux à me suivre. Je reçois beaucoup de commentaires, de questions ainsi que des remerciements pour mon…
