Petit déjeuner pour enfants : l’idéal et la réalité
Bienvenue sur Nutri-momes! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique "Les 9 secrets pour une alimentation équilibrée !" cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Le petit déjeuner pour enfants…
Cuisine facile et rapide : mes 5 clés pour être zen
Cuisine facile et rapide ! Voilà qui en fait rêver certains ;-). Cuisiner vite et sain, sans se prendre la tête, c’est possible ! Plus je cuisine, plus je parviens à mettre de petites actions en place pour me…
Cuisine organisée : 6 astuces faciles à mettre en place!
Une cuisine organisée et rangée. Avez-vous déjà rêvé de ça ? Moi oui ! Vous savez, les cuisines qu’on voit dans les magazines 😉 … J’ai dû me rendre à l’évidence, celles-ci n’existent que… dans les magazines… ou chez…
Rentrée scolaire : 5 astuces pour une année santé !
Rentrée scolaire rime souvent avec stress (“Est-ce que mon enfant a tout ce qu’il faut côté matériel?”), remise en question (“Cette année, je serai mieux organisée pour être moins stressée” : ça, c’est moi 😉 ), inquiétudes (“Est-ce que la…
Sucre : ami ou ennemi de la santé ?
Bons sucres, mauvais sucres, sucres lents, sucres rapides… Lesquels pouvons-nous consommer ? Lesquels devons-nous éviter ? Y a-t-il une quantité à ne pas dépasser ? Le sucre : ami ou notre ennemi ? Partout on nous en parle, avec des informations parfois contradictoires.…
Frittata de spaghettis aux courgettes
La frittata. Connaissez-vous ce plat ? La frittata est une spécialité italienne à base d’oeufs qui permet d’utiliser ses restes d’aliments. Elle est parfois nommée “la pizza aux oeufs”. La frittata se décline en nombreuses variantes, végétariennes ou non. Elle…
21 astuces pour faire manger des légumes aux enfants: compilation des blogueurs
Il y a quelques temps, j’avais lancé un événement interblogueurs dont le thème était : Vos 3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants Pourquoi ce thème ? Car : Faire manger des légumes aux enfants est une des…
3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants
Les légumes et les enfants, quel combat ! Comment ne pas désespérer face à leurs réticences? Comment ne pas baisser les bras face à leurs grimaces (oui, oui, moi aussi j’affronte les soupirs, les bouderies, les regards horrifiés “Maman,…
Mes astuces de maman épuisée pour se faciliter la vie avec un régime « sans »
Salut les parents ! Cette semaine, j’ai la joie de vous partager un article écrit par Nadège, du blog maman-respire. Nadège est maman de 3 enfants. Elle est passionnée par le maternage naturel et simplifié. Sur son blog, elle partage…
5 aliments riches en omega 3 : pour le corps et l’esprit
Les aliments riches en omega 3 : Connaissez-vous leur importance ? Pourquoi les consommer ? Pourquoi sont-ils essentiels à nos enfants ? Quel est leur impact sur notre corps et sur notre moral ? Salut les parents ! Votre enfant…
