5 recettes irrésistibles à base de courge
Bienvenue sur Nutri-momes! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique "Les 9 secrets pour une alimentation équilibrée !" cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Salut les parents ! Les…
Sondage pour VOUS aider
Salut les parents ! Ça fait déjà 8 mois que j’ai créé mon blog. Vous êtes, chaque jour, de plus en plus nombreux à me suivre. Je reçois beaucoup de commentaires, de questions ainsi que des remerciements pour mon…
Interview de Kristine Jouaux, maman de 4 enfants
Cliquez sur “play” pour écouter ou faites un clic droit puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple pour l’écouter sur votre smartphone). Salut les parents ! L’alimentation est un des piliers de notre santé.…
Chou kale : je dévoile ses secrets et des recettes !
Salut les parents ! Le chou kale ! Un super aliment, riche en bons nutriments et en fibres. C’est pourquoi, j’ai décidé de m’y intéresser. Et quelle est la meilleure manière de le faire? En l’achetant ! Après, je…
Repas sain et équilibré même lorsque je manque de temps
Salut les parents ! “Cuisinez un repas sain et équilibré, ça demande du temps et je n’en ai pas”. Voici ce que beaucoup de personnes me disent. Oui, de nombreuses préparations demandent du temps mais il est également possible de…
Epuisement : l’impact de l’alimentation
Salut les parents ! Vos batteries sont à plat? Vous êtes épuisé? Vous ressentez de la fatigue physique et/ou mentale? Aujourd’hui, j’ai souhaité écrire un article spécialement pour vous, les parents. La santé et le bien-être de nos enfants…
Potager : l’apprentissage par la nature
Salut les parents ! Ces derniers jours, chez moi, il fait magnifique ! Résultat, j’ai commencé à jardiner : j’ai enlevé les mauvaises herbes de mes potagers. En faisant ça, j’ai fait le lien avec le thème du carnaval…
Pâte à tartiner chocolat-noisette irrésistible !
Salut les parents ! Vos enfants aussi l’adorent ? Et vous aussi peut-être? Vous savez, cette pâte à tartiner chocolat-noisettes qui se retrouve dans toutes les grandes surfaces et sur beaucoup de tables au petit déjeuner? Vous voyez de…
Le bonheur de cuisiner avec son enfant
Salut les parents ! Qu’est-ce que cuisiner? Cuisiner n’est pas seulement “nourrir sa famille”. C’est beaucoup plus riche que ça. On peut transformer cette tâche en moment de partage, de complicité, d’apprentissage et de découvertes. Un moment de bonheur…
Lunch box isotherme : une révélation !
Salut les parents ! Vous êtes pressés le matin? Chaque minute compte? Oui? C’est la même chose chez moi ! Il y a quelques semaines, je vous avais écrit un article où j’expliquais comment réaliser des sandwiches variés et…
