• empreintes
    Astuces/Organisation

    Mes bonnes résolutions : mon astuce pour les appliquer !

      Salut les parents ! Le faites-vous aussi? A l’approche de la nouvelle année, beaucoup de personnes commencent à songer aux bonnes résolutions qu’elles pourraient/voudraient mettre en place. Malheureusement, après quelques jours, on oublie nos bonnes résolutions pour retourner dans notre quotidien. Souvent aussi, on se donne des excuses : “je n’ai pas le temps”, “Avec des enfants, ce n’est pas possible”, “Je suis trop fatiguée”, etc. La plupart des bonnes résolutions qu’on imagine, des objectifs qu’on souhaite atteindre, des choses qu’on souhaite changer, sont possibles. Elles demandent de l’énergie, de la motivation et de tenir sur le long terme mais c’est possible. Il faut trouver les outils qui nous correspondent, qui…

  • Enfant finit son assiette
    Astuces/Organisation,  Santé

    “Non non, ne finis pas ton assiette!!”

      Salut les parents ! J’ai le privilège, aujourd’hui, de vous partager un article que Marie, du blog Secrets de nutritionniste, a écrit pour mon blog. Encore un tout grand merci ! Je lui laisse “la parole”  🙂 : Nathalie m’a très gentiment proposé de faire un article invité sur son blog. Il me tenait à cœur d’aborder ce sujet : les phrases à ne pas dire quand on est à table avec ses enfants.   NON NON  à la phrase : “Finis ton assiette” Autant le dire dès le début de cet article : je suis nutritionniste depuis 12 ans mais je ne suis maman que depuis 4,5 ans ! La théorie je la…

  • podcast restaurant
    Astuces/Organisation,  Podcasts

    Mon 1er podcast ! Au restaurant :-)

      Cliquez sur “play” pour écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple pour l’écouter sur votre smartphone).   Salut les parents ! Et voilà, je me suis lancée ! J’ai testé un nouveau format : le podcast ! Et même s’il n’est pas parfait, je suis fière de moi d’avoir sauté le pas et d’être parvenue à le créer 🙂 Pour une personne timide comme moi, c’est un grand bond en avant ! Parfois, on doit passer au-dessus de ces appréhensions pour évoluer. On doit se lancer, même si on a peur. Le pensez-vous aussi? Osez-vous vous lancer?…

  • Enfant casse un oeuf
    Astuces/Organisation

    Enfants en cuisine : quelles sont leurs capacités?

      Salut les parents ! Beaucoup de parents souhaitent cuisiner avec leur enfant mais ignorent les tâches qu’il est capable d’accomplir selon son âge. Je vais ici vous donner des pistes afin que ce moment se déroule dans la joie et la bonne humeur 😀   Les bienfaits de cuisiner ensemble Tout d’abord, je souhaite rappeler que cuisiner avec son enfant nous permet de passer un moment agréable ensemble, de partager une activité, de profiter de ce moment pour discuter, pour lui permettre de se confier à nous “mine de rien”. Pour plus d’informations à ce sujet, vous pouvez lire mon article comment favoriser la connexion parent-enfant par l’alimentation.

  • en forme en hiver
    Astuces/Organisation,  Santé

    Mes astuces pour rester en forme tout l’hiver !

      Salut les parents ! Cette semaine, j’ai le privilège de participer au carnaval d’articles organisé par le blog Betilami dont le thème est “Comment rester naturellement en forme tout l’hiver?” Pour savoir ce qu’est un carnaval d’articles, vous pouvez lire cet article. Ce thème m’a tout de suite interpellée. Apporter le meilleur à mes enfants, les aider à grandir et à déployer leurs ailes me tient à coeur. Je souhaite également qu’ils bénéficient d’un maximum de bons aliments afin d’être en bonne santé tout au long de leur vie. Des études ont, en effet, démontré que notre alimentation d’aujourd’hui à un impact sur notre santé future. Pour avoir l’énergie de leur cuisiner des repas…

  • huiles essentielles chez les enfants
    Astuces/Organisation,  Santé

    Comment utiliser les huiles essentielles chez les enfants ?

      Salut les parents ! Aujourd’hui, j’ai le privilège de publier un article de Béatrice du blog Betilami, sur l’utilisation des huiles essentielles chez les enfants. Lorsque vous aurez lu cet article, vous serez armés pour faire face aux différents maux de vos enfants, vous saurez quelles huiles essentielles acheter et les précautions à prendre. En tout cas, Béatrice m’a donné envie d’en acheter plus !  😉 Les huiles essentielles peuvent être administrées aux enfants en prenant de nombreuses précautions: un trouble du sommeil, un mal d’oreille, une poussée dentaire, une baisse d’immunité, une maladie infantile et une diarrhée. Tous ces maux peuvent être traités par l’aromathérapie et peuvent espacer vos visites chez le…

  • restaurant
    Astuces/Organisation

    Restaurant : 6 astuces pour en profiter !

      Salut les parents ! Aujourd’hui, j’avais envie de vous donner des astuces pour que vous puissiez aller manger au restaurant avec vos enfants et que vous profitiez tous de ce moment en famille. N’ayez plus peur que vos enfants s’ennuient, se lèvent, chipotent à tout, etc. … Vous voyez de quoi je parle? Le moment où vous vous demandez ce que vous faites là avec vos enfants, que vous ne savez plus comment les occuper pour qu’ils restent calmes  😯

  • motivation
    Astuces/Organisation

    Mes 3 meilleurs conseils pour rester motivé

      Salut les parents ! Cette semaine, j’ai décidé de sortir du cadre de l’alimentation saine et équilibrée pour les enfants afin de parler d’un autre point qui me tient à coeur. La motivation. En effet, ces dernières années, je suis animée par de nombreux projets. J’ai appris, de ce fait, à jongler entre les obligations (le travail, l’entretien de la maison, les courses et repas, etc.) et les objectifs que je souhaite atteindre. Peut-être êtes-vous dans la même situation? Peut-être souhaitez-vous changer des éléments de votre vie mais vous n’y parvenez pas? Ou peut-être ne trouvez-vous pas la motivation? Ou, peut-être encore qu’après quelques jours, celle-ci diminue pour finalement…

  • connexion parent-enfant
    Astuces/Organisation

    e-Book gratuit : comment favoriser la connexion parent-enfant?

    Salut les parents !  Il y a quelques jours, j’avais participé à un carnaval d’articles organisé par le blog parentplusquimparfait.com dont le thème était “Comment favoriser la connexion parent-enfant?”. 9 blogueurs y ont participé et ont partagé leurs idées et expériences. Pour découvrir leurs nombreuses astuces, cliquez sur le lien ci-dessous. Allez-y, c’est une mine d’or  😉   Cliquez ici pour découvrir et télécharger l’e-Book      

  • méditation
    Astuces/Organisation

    Mes 3 astuces pour être zen au quotidien !

      Salut les parents ! Cette semaine, j’ai encore la chance de pouvoir participer à un carnaval d’articles. Pour ceux et celles qui n’auraient pas lu mon article Comment favoriser la connexion parent-enfant, je vous y renvoie pour savoir ce qu’est un carnaval d’articles et les raisons qui me poussent à y participer. Cet article-ci participe à l’évènement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. Cette fois, je vous dévoilerai les 3 astuces qui me permettent d’être zen et d’avoir l’énergie pour cuisiner de manière saine et équilibrée pour mes enfants. Lorsqu’on est fatigué, épuisé et/ou énervé, on est beaucoup plus enclin à leur donner une pizza ou…