• occuper son enfant pendant qu'on cuisine
    Astuces

    Occuper son enfant pendant qu’on cuisine : 5 astuces !

      Vouloir cuisiner des repas sains et équilibrés au quotidien. Voilà une belle attention ! Mais comment y parvenir avec nos enfants qui nous tournent autour ? Qui nous réquisitionnent tout le temps ? Comment occuper son enfant pendant qu’on cuisine ?  Je laisse “la parole” à Marie qui va vous dévoiler ses 5 astuces !   Je suis Marie du blog japprendsaetremaman.com. Depuis que je suis mère, je fais encore plus attention qu’avant à ce que nous mangeons, pas spécialement au niveau des recettes mais plutôt du point du vue des aliments. Car je vais vous avouer quelque chose, faire la cuisine, ce n’est pas ma passion. 

  • repas rapide pour le midi
    Astuces

    Repas rapide pour midi : 5 idées appétissantes et équilibrées

      Il est déjà 8 heures du matin, vous n’êtes pas encore habillé. Vous êtes en retard ! Votre n°1 chouine car il ne veut pas mettre le pull que vous lui avez préparé, votre n°2 vous court derrière pour que vous signer son journal de classe… celui qu’il aurait dû vous montrer la veille mais qu’il n’a pas fait car il était trop occupé à jouer… C’est encore raté pour ce matin. Préparer des repas rapides à midi vous semble impossible ! Ça sera tartines jambon-beurre pour vos enfants et pour vous, vous achèterez un sandwich ou une salade préparée… Vous vous reconnaissez là-dedans ? C’était moi avant. Bon,…

  • cuisine facile et rapide pour être zen
    Astuces

    Cuisine facile et rapide : mes 5 clés pour être zen

      Cuisine facile et rapide ! Voilà qui en fait rêver certains ;-). Cuisiner vite et sain, sans se prendre la tête, c’est possible ! Plus je cuisine, plus je parviens à mettre de petites actions en place pour me faciliter le quotidien. C’est le cumul de ces petits gestes qui est important. Comme on dit : ce sont les petites rivières qui créent les océans ! Repas équilibré ne doit pas rimer avec 2 heures en cuisine et difficulté ! Votre repas ne sera pas plus équilibré parce que vous y consacrez plus de temps ! Je vous partage ici 5 astuces pour gagner du temps et être plus…

  • cuisine rangée et organisée
    Astuces

    Cuisine organisée : 6 astuces faciles à mettre en place!

      Une cuisine organisée et rangée. Avez-vous déjà rêvé de ça ? Moi oui !  Vous savez, les cuisines qu’on voit dans les magazines 😉 … J’ai dû me rendre à l’évidence, celles-ci n’existent que… dans les magazines… ou chez les personnes qui ne cuisinent pas . Avoir une cuisine comme ça, c’est peut-être un rêve. Mais dans la vie réelle, il est quand même possible de mettre certaines choses en place pour que notre cuisine ne ressemble pas à un tsunami. Pour avoir du plaisir à cuisiner, j’ai notamment besoin d’une cuisine rangée… et aussi d’enfants calmes mais ça, ça ne dépend pas que de moi 🙄 Donc, un…

  • rentrée scolaire organisée
    Astuces

    Rentrée scolaire : 5 astuces pour une année santé !

      Rentrée scolaire rime souvent avec stress (“Est-ce que mon enfant a tout ce qu’il faut côté matériel?”), remise en question (“Cette année, je serai mieux organisée pour être moins stressée” : ça, c’est moi 😉 ), inquiétudes (“Est-ce que la rentrée se passera bien?”). Pour moi, la rentrée scolaire, c’est comme les bonnes résolutions du 1er janvier : je souhaite que ça se passe mieux que l’année précédente : moins de stress durant l’année, que les matins soient plus détendus (sans cris et empressement), que les soirs se déroulent calmement… C’est beau de rêver, non ? 🙄 En ce début d’année scolaire, j’ai décidé de partager avec vous toutes mes…

  • 21 astuces pour faire manger des légumes à vos enfants
    Astuces

    21 astuces pour faire manger des légumes aux enfants: compilation des blogueurs

      Il y a quelques temps, j’avais lancé un événement interblogueurs dont le thème était  : Vos 3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants Pourquoi ce thème ? Car : Faire manger des légumes aux enfants est une des grandes difficultés des parents. Les légumes sont essentiels pour être en bonne santé. C’est enrichissant de découvrir de nouvelles astuces. 7 blogueurs m’ont fait la joie d’y participer ! Merci à eux ! Ce qui fait au total 21 astuces !! Vous en trouverez certainement qui vous correspondront et qui fonctionneront avec vos enfants 😉 Toutes les astuces ont été rassemblées dans un e-book.   Téléchargez-le ici !! Ou découvrez les…

  • Astuces pour faire manger des légumes aux enfants
    Astuces

    3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants

      Les légumes et les enfants, quel combat ! Comment ne pas désespérer face à leurs réticences? Comment ne pas baisser les bras face à leurs grimaces (oui, oui, moi aussi j’affronte les soupirs, les bouderies, les regards horrifiés “Maman, on doit vraiment manger ça ?!”). Quelles astuces mettre en place pour qu’ils en mangent ? Vous découvriez dans cet article quelques idées qui, j’espère, fonctionneront chez vous 🙂   Salut les parents ! Parfois, quand mes enfants me demandent ce qu’on va manger aujourd’hui, je n’ose pas leur répondre car je sais que je vais faire face à des visages grognons… alors j’élude la question “On va manger plein d’aliments…

  • batch cooking
    Astuces

    Batch cooking ou comment gagner du temps

    Le batch cooking ! Connaissez-vous ce terme? C’est le fait de cuisiner plusieurs repas en une fois afin de gagner du temps par la suite. Passer 2 heures en cuisine pour s’alléger le travail les jours suivants 😉 Ensuite, vous n’avez qu’à assembler les différentes parties des repas.

  • conservation
    Astuces

    Conservation au réfrigérateur et au surgélateur : stop au gaspillage !

      La conservation. Savez-vous réellement comment conserver vos aliments ? Connaissez-vous les différents modes de conservation ? Que savez-vous de la conservation au réfrigérateur ? Et au congélateur ? Beaucoup d’aliments sont malheureusement gaspillés car ils sont mal conservés. S’ils l’étaient de manière adéquate, on pourrait encore les consommer ! Le résultat serait : Moins de gaspillage : c’est le top pour la planète  🙂 Plus d’économies : c’est excellent pour votre portefeuille  ;-).

  • temps
    Astuces

    Repas sain et équilibré même lorsque je manque de temps

    “Cuisinez un repas sain et équilibré, ça demande du temps et je n’en ai pas”. Voici ce que beaucoup de personnes me disent. Oui, de nombreuses préparations demandent du temps mais il est également possible de cuisiner rapidement un repas sain et équilibré  😉 Certains jours de la semaine, je rentre tard avec les enfants. Mon compagnon rentrant encore plus tard que nous, je gère toute l’intendance du soir. Entre la douche, les affaires de la journée à ranger, le truc qui se rajoute (avec 3 enfants, il y a toujours un imprévu  😛 : un bobo à soigner, un devoir à faire, une dispute à gérer, un objet à retrouver,…