• Interview Kristine Jouaux
    Podcasts,  Spécial parents

    Interview de Kristine Jouaux, maman de 4 enfants

    Cliquez sur “play” pour écouter ou faites un clic droit puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil  (par exemple pour l’écouter sur votre smartphone). L’alimentation est un des piliers de notre santé. Une alimentation saine et équilibrée nous permet d’avoir de l’énergie, de lutter contre les microbes, de protéger notre corps contre les polluants extérieurs (grâce aux anti-oxydants contenus dans les aliments), etc. En mangeant de manière saine et équilibrée, vous verrez les effets sur votre santé et celle de votre famille. Ce fut le cas de Kristine Jouaux, créatrice du blog compréhension-santé et maman de 4 enfants. Lorsque son aînée a eu 20 ans, les médecins lui ont…

  • enfant jardine
    Astuces/Organisation,  Podcasts

    Potager : l’apprentissage par la nature

    Cliquez sur “play” pour écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil(par exemple pour l’écouter sur votre smartphone).   Salut les parents ! Ces derniers jours, chez moi, il fait magnifique ! Résultat, j’ai commencé à jardiner : j’ai enlevé les mauvaises herbes de mes potagers. En faisant ça, j’ai fait le lien avec le thème du carnaval d’articles organisé par Rémy et Coline du blog Petites Chasses au Trésor, dont le thème est “la nature et les apprentissages”. Vous trouverez ici leur article sur ce sujet. Le potager, en plus de vous permettre de faire le plein de légumes et de fruits, est…

  • repas sereins
    Astuces/Organisation,  Podcasts

    Repas sereins en famille : mes astuces

      Salut les parents ! Avez-vous déjà pris conscience que nous mangeons entre 2 et 3 repas par jour avec nos enfants? Imaginez le nombre de fois où nous sommes rassemblés autour de la table ! Imaginez le temps que ça fait ! Alors faisons tout ce que nous pouvons pour que ceux-ci se déroulent dans le calme et la bonne humeur  🙂 . En effet, lorsque les repas se passent avec des tensions, des disputes, nous ne profitons pas de ce moment. Je pense que nous avons déjà tous vécus des repas qui se terminent en disputes, cris, bouderies… D’ailleurs, je vous invite à aller lire mon enfant boude à…

  • pois chiches germés
    Astuces/Organisation,  Podcasts,  Santé

    Graines germées : le top pour la santé !

    Cliquez sur “play” pour écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple pour l’écouter sur votre smartphone).   Salut les parents ! Connaissez-vous les graines germées? Oui? Alors vous savez que c’est le top pour faire le plein de vitamines et de minéraux ! Vous n’en avez pas entendu parler? Alors lisez la suite ! Votre corps et celui de vos enfants vous en remercieront ! Pourquoi ai-je décidé de vous parler des graines germées? Car : elles sont simples à obtenir demandent très peu de temps A petit budget Boostent facilement votre santé  et celle de vos enfants. Au…

  • podcast restaurant
    Astuces/Organisation,  Podcasts

    Mon 1er podcast ! Au restaurant :-)

      Cliquez sur “play” pour écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple pour l’écouter sur votre smartphone).   Salut les parents ! Et voilà, je me suis lancée ! J’ai testé un nouveau format : le podcast ! Et même s’il n’est pas parfait, je suis fière de moi d’avoir sauté le pas et d’être parvenue à le créer 🙂 Pour une personne timide comme moi, c’est un grand bond en avant ! Parfois, on doit passer au-dessus de ces appréhensions pour évoluer. On doit se lancer, même si on a peur. Le pensez-vous aussi? Osez-vous vous lancer?…