Défi : semaine n°8 : pancakes à la farine de pois chiches!
Salut les parents ! Vous vous êtes peut-être aperçu que j’avais pris du retard dans la publication de mon article sur le défi que je me suis mise… En effet, j’aurais dû le poster la semaine dernière mais actuellement,…
dhal
Salut les parents ! Hier, je suis rentrée du travail motivée par l’idée de faire un bon petit plat. Mes enfants étaient de bonne humeur, ma grande avait fait ses devoirs à l’école. Tout s’annonçait très bien ! Et…
Défi : semaine n° 5 : spécial : cake chocolat courgette :-)
Salut les parents ! Cette semaine est particulière : mon compagnon et moi-même fêtons nos anniversaires (et oui, deux jours seulement nous séparent… + 4 ans :-)))) ) Alors cette semaine, pas de nouveaux aliments, de pièges, etc. mais…
Apéritif sain et délicieux !
Salut les parents ! C’est vendredi soir? C’est le week-end ou les vacances? Vous souhaitez prendre un apéritif avec vos enfants mais lorsque vos yeux lisent les étiquettes d’ingrédients des chips, vous êtes horrifiés 😯 Quoi? Plus d’apéros alors?…
Cookies fait maison
Salut les parents ! Cela fait maintenant trois semaines que l’école et la crèche ont repris. Nous commençons à nous faire à nos nouveaux horaires (travail en déplacement, à domicile, activités des enfants, etc.) et nous prenons petit à…
Défi : semaine n°1 : lentilles, céleri-rave
Salut les parents ! J’ai expliqué le défi à mes enfants… je me suis dit qu’il fallait que je les informe de ce qu’ils allaient subir ! Même si depuis environ 3 ans, ils commencent à être habitués aux…
Chou-fleur, céleri-rave aux lentilles et noisettes
Voici une recette découverte dans le livre de Pascale Naessens “Ma cuisine 100% nature: Aliments & recettes qui nous font du bien” aux éditions SOLAR. Je vous mets ici les ingrédients pour 4 personnes. Temps de préparation : 15 minutes…
pudding aux graines de chia
Les graines de chia sont considérées comme un “super aliment“. Elles contiennent notamment de nombreuses vitamines, minéraux et antioxydants. Pour plus d’informations à leur sujet, je vous renvoie à l’article que j’ai écrit: 4 supers aliments pour booster la santé…
Crumble de ratatouille
Voici la recette d’un crumble de ratatouille pour faire le plein de vitamines ! Je n’ai pas eu le temps de faire une photo du plat que mon compagnon avait déjà servi les parts dans les assiettes 😛
Citronnade saine et rafraîchissante
Il fait chaud, vos enfants souhaitent une boisson rafraîchissante mais vous n’en avez pas… parce qu’évidemment, vous n’achetez plus les sodas vendus dans les supermarchés. Voici la recette très simple d’une citronnade saine :
