Mes astuces de maman épuisée pour se faciliter la vie avec un régime « sans »
Salut les parents ! Cette semaine, j’ai la joie de vous partager un article écrit par Nadège, du blog maman-respire. Nadège est maman de 3 enfants. Elle est passionnée par le maternage naturel et simplifié. Sur son blog, elle partage…
5 aliments riches en omega 3 pour le corps et l’esprit
Salut les parents ! Connaissez-vous l’importance de consommer des aliments riches en omega 3 ? Votre enfant fait une crise ? Vous êtes déprimée ? Les omega 3 joue un rôle essentiel sur notre santé physique (anti-inflammatoires, bons pour…
Fibres : légumes, fruits et autres aliments pour nos enfants !
Salut les parents ! Votre enfant consomme-t-il assez de fibres ? Vous êtes-vous déjà posé la question? Cet article sera peut-être moins glamour que d’habitude mais essentiel ! Un bon transit intestinal est très important pour une bonne santé.…
La conservation des aliments en 6 points !
Salut les parents ! Dépensez-vous beaucoup en budget alimentation ? De nombreuses personnes se plaignent du prix des aliments. C’est vrai que certains sont chers ! Surtout hors saison. Dans cet article, je vous avais parlé de 3 astuces pour réduire…
Les 7 erreurs du petit déjeuner
Salut les parents ! La fatigue ! Un vaste sujet ! Je pense qu’en tant que parents on sait tous de quoi il s’agit 😉 . Avant d’avoir mes enfants, je me croyais fatiguée. Puis, ma première fille est…
Le jus santé de mes enfants !
Salut les parents ! La semaine dernière, j’ai écrit un article sur l’extracteur de jus. (Comme rappelé dans l’article, nous devons bien entendu consommer des fruits et légumes entiers pour l’apport de fibres). Cependant, c’est un bon investissement pour augmenter…
Extracteur de jus : pour une santé et une énergie au top !
Salut les parents ! Comment apporter facilement une bonne quantité de fruits et légumes à vos enfants? Comment faire le plein de vitamines et de minéraux? Une aide précieuse : l’extracteur de jus ! 🙂 Les avantages des…
Sucre : l’impact sur le comportement
Salut les parents ! Le sucre, quel vaste sujet ! On en entend beaucoup parler, on sait qu’il n’est pas bon d’en consommer trop, qu’il est néfaste pour la santé. Nous savons qu’il fait grossir, qu’il peut entraîner un…
1 super livre pour nos enfants !
Salut les parents ! Depuis très longtemps, j’explique les choses à mes enfants… peut-être même parfois un peu trop? En tant que parent, je remets beaucoup mes choix, décisions et réactions en question. Ai-je réagi correctement? Ai-je pris la…
Le petit déjeuner : l’habitude qui a changé ma vie !
Salut les parents ! Le petit déjeuner ! Un vaste sujet ! Vous êtes peut-être de ceux pour lesquels la tartine à la confiture du matin est sacrée. Ou alors vous ne déjeunez pas? Cet article va peut-être changer…
