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Si tu es comme la plupart des parents, tu rêves sûrement que ton enfant mange tous ses légumes… Ou, au moins, une partie.
Le problème : quand tu lui places son assiette devant lui, il se passe en général ça :
« J’aime pas les épinards !!! ».
« Beurk ! C’est dégueu. »
Et il repousse son assiette d’un air dégoûté.
Tu te sens frustrée. Désespérée. A bout de patience.
Je sais, c’est très très pénible.
Tu as probablement tenté le chantage. Les punitions. Les supplications.
Le dessert comme appât.
Tu as l’impression d’avoir tout essayé… en vain !
Le rythme effréné du quotidien, le stress, le manque de temps et les caprices de ton enfant ont (presque) eu raison de toi.
Et si je peux aussi bien décrire cette frustration, c’est parce que j’en ai aussi souffert.
Avec 3 enfants, tu imagines bien que j’ai dû faire face à BEAUCOUP de difficultés pour les faire manger ce que je leur préparais !
C’est entre autres pour ça que j’ai passé des heures à créer…
Des astuces 100% concrètes et pratiques, que tu pourras mettre en application dès aujourd’hui.
Tu reçois TOUT ce que tu dois savoir pour faire manger plus de légumes à ton enfant.
Plus besoin de t’épuiser ni de te casser la tête pour parvenir à lui offrir une alimentation plus saine et retrouver des repas sereins en famille.
Nathalie Mertens
Bonjour ! Je m’appelle Nathalie Mertens.
Je suis Conseillère en Nutrition certifiée Cerden*, créatrice du blog nutri-momes, co-auteure du livre « Simplifiez-vous la cuisine », chroniqueuse dans le magazine Bioinfo et maman de 3 enfants.
Travaillant auparavant dans les écoles comme psychomotricienne, j’ai vu l’impact d’une alimentation déséquilibrée sur la santé et le comportement des enfants. Je me suis donnée pour mission d’aider les parents à nourrir de manière plus saine et plus équilibrée leurs enfants. Tant au niveau de l’organisation en cuisine que de la nutrition.
Ma philosophie : « Aliments sains, enfants sereins».
*Centre Européen pour la Recherche, le Développement et l’Enseignement de la Nutrition et de la Nutrithérapie.
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ATTENTION : Cette Masterclass a tellement de valeur que je ne pense pas la laisser longtemps gratuite.
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