Repas sereins en famille : astuces et conseils de 9 blogueurs

repas sereins

Il y a quelques semaines, j’ai organisé un événement inter-blogueurs dont le thème était : « Vos astuces pour des repas sereins en famille ».

 

Pourquoi ce thème ?

Car :

  • On mange en famille 1 à 3 fois par jour… vous imaginez le nombre de fois où vous vous rassemblez à table avant que vos enfants soient grands et quittent la maison ! Alors autant que ces moments soient gais pour tout le monde !
  • On souhaite tous que nos repas en famille se déroulent calmement afin de profiter de ce moment.
  • On a tous connu des repas où régnaient des disputes, des tensions, des enfants qui boudent et qui refusent de manger, des parents qui s’énervent, etc.
  • On a tous une manière différente de gérer ça.
  • C’est enrichissant de découvrir de nouvelles astuces 😉

 

Cliquez ici pour télécharger gratuitement l’e-book de 66 pages comprenant les astuces de 9 blogueurs !

Ou découvrez-les ci-dessous. Merci à tous d’avoir participé et partagé vos solutions !

 

Les astuces des blogueurs

Chang, du blog parentalitezen :

Astuces pour un repas de famille serein

  • Un repas en famille serein, ça ressemble à quoi?
  • L’heure du dîner arrive
  • Tout le monde mange sans broncher
  • Partager les tâches autour du dîner
  • Une dernière astuce

 

Céline, du blog cel-a-table

5 astuces pour des repas sereins en famille

  • Etre bien assis
  • Faire participer l’enfant
  • Avoir faim au repas
  • Lâcher prise et faire confiance à son enfant
  • Interroger ou raconter une histoire

 

Ludivine du blog grainesdebienveillance

Des repas en famille sereins? Oui, c’est possible !

  • Comment passer de bons moments autour de la table?
  • Comment l’aider à manger de tout?
  • Ni pression ni étiquette
  • Casser la routine de temps en temps

 

Marie du blog secretsdenutritionniste

Mes astuces pour des repas sereins en famille

  • Avant le repas en famille, il y a…
  • Avant le repas, on cuisine !
  • Pendant le repas, on s’assoit (un peu)
  • Hors du repas et du goûter, on ne grignote pas (la théorie et la pratique)

 

Shirley du blog grandiravecplaisir

5 astuces faciles pour des repas sereins en famille

  • Faire participer l’enfant
  • Eteindre la TV
  • Laisser l’enfant se servir seul
  • Favoriser les discussions en famille
  • Ne pas se focaliser sur la nourriture
  • Conseil bonus

 

Virginie du blog soigne-ton-assiette

3 freins à lever et 3 astuces pour des repas sereins avec les enfants

  • Repas dissociés parents-enfants: pour ou contre?
  • 3 facteurs insoupçonnés qui contribuent à pourrir l’ambiance d’un repas en famille
  • L’appétit et… les goûts et les couleurs !
  • Le pouvoir des repas en famille

 

Emma du blog parentplusquimparfait

3 clés indispensables pour un repas plus serein

  • Dînez tôt
  • Faites place au plaisir
  • Echangez

 

Kristine du blog compréhension-santé

Mes astuces pour des repas sereins en famille

  • La tribu réunie
  • Miam, on goûte !
  • Devinette…

 

Mon blog : nutri-momes

Mon article : Repas sereins en famille : mes astuces

  • Les émotions
  • Repas sereins sans rapport de force
  • Aliments plaisirs pour des repas sereins
  • Les tâches
  • Prévenir

 

Vous trouverez sûrement des astuces qui vous correspondent et que vous pourrez mettre en place au sein de votre famille 🙂

Partagez dans les commentaires vos astuces afin d’en faire profiter les autres parents ! Merci !

 

Nath, votre Conseillère en Nutrition

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6 réponses

  1. Génial ! Je suis ravi d\’avoir pu contribuer à cet événement et cette thématique ?

    Je pense que les parents ont pas mal d\’outils maintenant pour passer à table sereinement ☺️

  2. Une belle brochette d\’articles intéressants, merci Nathalie ! Ça va nous permettre de découvrir de nouveaux blogs ! 😉
    Merci pour cette belle compil de solutions en tous genres ! Parfait pour piocher des idées et se les approprier…

    ))) Kristine (((

  3. Merci !!

    Ces différentes blogs sont intéressants. Il y en a plusieurs que je ne connaissais pas.

    Et les astuces partagées sont vraiment chouettes. J’en garde quelques unes en tête.

  4. Super merci de nous avoir permis de participer
    l\’ensemble des astuces, constitue de bonnes ressources pour les parents.
    En temps que parents, on n\’a jamais trop de cartes à jouer pour sans sortir avec nos jolies têtes blondes 😉
    à bientôt
    Virginie

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