repas sereins
Astuces,  Non classé

Repas sereins en famille : compilation des blogueurs

 

Salut les parents ! 

Il y a quelques semaines, j’avais lancé un événement inter-blogueurs dont le thème était :  Vos astuces pour des repas sereins en famille

Pourquoi ce thème ?

Car :

  • On mange en famille 1 à 3 fois par jour… vous imaginez le nombre de fois où vous vous rassemblez à table avant que vos enfants soient grands et quittent la maison ! Alors autant que ces moments soient gais pour tout le monde !
  • On souhaite tous que nos repas en famille se déroulent calmement afin de profiter de ce moment.
  • On a tous connu des repas où régnaient des disputes, des tensions, des enfants qui boudent et qui refusent de manger, des parents qui s’énervent, etc.
  • On a tous une manière différente de gérer ça.
  • C’est enrichissant de découvrir de nouvelles astuces 😉

 

Cliquez ici pour télécharger gratuitement l’e-book de 66 pages comprenant les astuces de 9 blogueurs !

Ou découvrez-les ci-dessous. Merci à tous d’avoir participé et partagé vos solutions !

 

Les astuces des blogueurs

Chang, du blog parentalitezen :

Astuces pour un repas de famille serein

  • Un repas en famille serein, ça ressemble à quoi?
  • L’heure du dîner arrive
  • Tout le monde mange sans broncher
  • Partager les tâches autour du dîner
  • Une dernière astuce

 

Céline, du blog cel-a-table

5 astuces pour des repas sereins en famille

  • Etre bien assis
  • Faire participer l’enfant
  • Avoir faim au repas
  • Lâcher prise et faire confiance à son enfant
  • Interroger ou raconter une histoire

 

Ludivine du blog grainesdebienveillance

Des repas en famille sereins? Oui, c’est possible !

  • Comment passer de bons moments autour de la table?
  • Comment l’aider à manger de tout?
  • Ni pression ni étiquette
  • Casser la routine de temps en temps

 

Marie du blog secretsdenutritionniste

Mes astuces pour des repas sereins en famille

  • Avant le repas en famille, il y a…
  • Avant le repas, on cuisine !
  • Pendant le repas, on s’assoit (un peu)
  • Hors du repas et du goûter, on ne grignote pas (la théorie et la pratique)

 

Shirley du blog grandiravecplaisir

5 astuces faciles pour des repas sereins en famille

  • Faire participer l’enfant
  • Eteindre la TV
  • Laisser l’enfant se servir seul
  • Favoriser les discussions en famille
  • Ne pas se focaliser sur la nourriture
  • Conseil bonus

 

Virginie du blog soigne-ton-assiette

3 freins à lever et 3 astuces pour des repas sereins avec les enfants

  • Repas dissociés parents-enfants: pour ou contre?
  • 3 facteurs insoupçonnés qui contribuent à pourrir l’ambiance d’un repas en famille
  • L’appétit et… les goûts et les couleurs !
  • Le pouvoir des repas en famille

 

Emma du blog parentplusquimparfait

3 clés indispensables pour un repas plus serein

  • Dînez tôt
  • Faites place au plaisir
  • Echangez

 

Kristine du blog compréhension-santé

Mes astuces pour des repas sereins en famille

  • La tribu réunie
  • Miam, on goûte !
  • Devinette…

 

Mon blog : nutri-momes

Mon article : Repas sereins en famille : mes astuces

  • Les émotions
  • Repas sereins sans rapport de force
  • Aliments plaisirs pour des repas sereins
  • Les tâches
  • Prévenir

 

Vous trouverez sûrement des astuces qui vous correspondent et que vous pourrez mettre en place au sein de votre famille 🙂

Partagez dans les commentaires vos astuces afin d’en faire profiter les autres parents ! Merci !

 

Nath, votre Conseillère en Nutrition

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