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"Le Guide Des Collations Saines Pour Votre Enfant"

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Salut les parents !

J’ai créé cette routine du soir car j’en avais marre de demander 5x la même chose à mes enfants avant qu’ils ne le fassent… et quand ils le faisaient, c’était en soupirant avec un air “Maman, tu m’embêtes avec ça, j’ai autre chose à faire” (Comprenez par là : jouer aux legos, dessiner, etc.).

Avec cette routine, ce n’est plus moi qui leur demande d’effectuer des tâches mais la fiche. Résultat : s’ils soupirent, c’est devant la fiche, plus devant moi 😀

Je la partage avec vous afin que vous puissiez la modifier selon votre organisation, puis l’imprimer et l’afficher là où les enfants la verront (on l’a placée sur le réfrigérateur).

Vous pouvez également la changer de temps en temps de place : inconsciemment, on s’habitue à voir tout le temps le même objet au même endroit et on finit par ne plus y prêter attention. Si vous changez la fiche de lieu, elle captera à nouveau l’attention de vos enfants 😉

Le tableau "La routine du soir"

Vous êtes libres de télécharger gratuitement le tableau;

​ »La routine du soir « .

Vous pouvez vous en inspirer et/ou le modifier en fonction de votre organisation familiale 🙂

Vous et votre famille méritez d’être bien dans votre corps et dans votre esprit !

A très vite,
Nath, votre conseillère en nutrition